Een hernia is een aandoening die zich in verschillende delen van het lichaam kan ontwikkelen zoals de nek, rug of liesstreek. De meeste mensen hebben te maken met een hernia in de rug. Bij een rughernia wordt de zenuw geïrriteerd en pijnlijk door de uitpuilende tussenwervelschijven. Dit kan zorgen voor veel pijn en moeilijkheden in de taille, benen of heupen. Bij een rughernia zijn zitten en lopen in veel situaties erg pijnlijk, echter kan het bewegen van het lichaam zorgen voor vermindering van pijn en het genezen van hernia’s. Een hernia is een knobbel in een lichaamsweefsel of orgaan. Organen of weefsels kunnen om verschillende redenen en op verschillende manieren bewegen en van vorm veranderen. Hierdoor kan er een knobbel ontstaan die ernstige pijn kan veroorzaken. Bij een hernia in de rug bevindt de uitstulping zich tussen de wervels van onze wervelkolom. Tussen de wervels van uw rug zitten soort schijfjes die kunnen bewegen, deze worden de tussenwervelschijven genoemd. Een van deze tussenwervelschijven kan gaan uitpuilen waardoor en er een hernia ontstaat. Deze hernia geeft veel pijn omdat de uitpuiling tegen uw zenuwen aandrukt.

Ontstaan van een hernia

Vooral mensen van 20 tot 50 jaar hebben te maken met hernia’s. Zwakkere wervels kunnen een oorzaak zijn van een hernia. Deze zwakkere wervels kunnen erfelijk zijn, wat het een vervelend probleem maakt.  Ook zijn overgewicht, roken en overbelasting oorzaken die een rol spelen bij het ontstaan ​​van hernia’s. Het is mogelijk dat u geboren wordt met zwakke wervels, of dat u overbelast raakt door onjuist gewichtheffen in de sportschool of door obesitas..

Klachten van een hernia

Er zijn verschillende klachten als gevolg van een hernia, de meest voorkomende klachten zijn:  hevige pijn in de rug die kan uitstralen naar de billen en benen, de reflexen van de spieren nemen af, de kracht in de benen kan afnemen en het kan soms voelen alsof uw been slaapt.

Behandeling van een hernia

Een fysiotherapeut kan u uitleggen en adviseren hoe u het beste met uw klacht om kunt gaan. Door gerichte oefeningen te doen onder begeleiding van een fysiotherapeut, kunt u de spieren versterken die essentieel zijn voor het beschermen en ondersteunen van de taille. Als uw hernia van een dusdanige ernst is dat u geopereerd moet worden kan de fysio uw helpen en begeleiden zodat u zo snel mogelijk kan herstellen.

‍