Hernia: Wat is het, hoe ontstaat het en hoe wordt het behandeld?

Een hernia is een aandoening waarbij een uitstulping van een tussenwervelschijf ontstaat, die druk uitoefent op omliggende zenuwen. Dit veroorzaakt pijn en beperkingen in het dagelijks functioneren. Bij Fysio Barendrecht bieden wij behandelingen die gericht zijn op pijnverlichting, herstel en het versterken van uw lichaam.

‍

Wat is een Hernia?

Een hernia ontstaat wanneer een tussenwervelschijf in de wervelkolom uitpuilt en druk uitoefent op een zenuw. Dit kan zich voordoen in verschillende delen van het lichaam, maar komt het meest voor in de rug (rughernia). Andere vormen zijn een nekhernia of een liesbreuk.

Bij een rughernia kunnen de volgende klachten optreden:

• Pijn in de lage rug, uitstralend naar billen en benen.
• Gevoelloosheid of tintelingen in de benen.
• Verminderde spierkracht.
• Slechte reflexen in de aangetaste gebieden.
• In ernstige gevallen: moeite met bewegen of staan.

‍

Hoe Ontstaat een Hernia?

Hernia's komen vooral voor bij mensen tussen de 20 en 50 jaar. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Erfelijkheid: Zwakkere tussenwervelschijven kunnen genetisch bepaald zijn.
• Overbelasting: Onjuiste houding, zwaar tillen of repetitieve belasting.
• Overgewicht: Extra druk op de wervelkolom verhoogt het risico.
• Roken: Dit vermindert de doorbloeding van de tussenwervelschijven, waardoor deze verzwakken.

‍

Hoe Herken Ik een Hernia?

Veelvoorkomende symptomen:

1. Hevige pijn in de rug of nek, uitstralend naar benen of armen.
2. Verminderde spierkracht in de ledematen.
3. Tintelingen, gevoelloosheid of een “slaapgevoel” in de benen.
4. Problemen met dagelijkse bewegingen zoals lopen, staan of zitten.

‍

Behandeling van een Hernia

Bij Fysio Barendrecht richten wij ons op het verbeteren van uw mobiliteit en het verminderen van pijn. Afhankelijk van de ernst van de hernia, kan onze behandeling bestaan uit:

1. Oefentherapie:
   • Versterken van rug- en buikspieren om de wervelkolom beter te ondersteunen.
   • Verbeteren van houding en bewegingspatronen om verdere overbelasting te voorkomen.
2. Manuele Therapie:
   • Gericht op het verbeteren van de mobiliteit in de wervelkolom.
   • Verlichting van spanning en druk in de aangetaste gebieden.
3. Begeleiding bij herstel na een operatie:
   • Als een operatie nodig is, bieden wij een op maat gemaakt revalidatieprogramma.
   • Het doel is om zo snel mogelijk weer klachtenvrij te bewegen.
4. Advies en Preventie:
   • Tips voor ergonomie op het werk of tijdens sport.
   • Aanpassingen in levensstijl, zoals gewichtsverlies of stoppen met roken, om herhaling te voorkomen.

‍

Waarom Kiezen Voor Fysio Barendrecht?

Bij Fysio Barendrecht zorgen wij ervoor dat uw behandeling volledig is afgestemd op uw specifieke situatie. Ons team van experts helpt u bij het verminderen van pijn en het verbeteren van uw kwaliteit van leven.

Heeft u last van een hernia of herniaklachten? Neem vandaag nog contact met ons op en maak een afspraak! Samen werken we aan uw herstel.