Schouderpijn

Schouderpijn is een veelvoorkomende klacht, waar ongeveer 1 op de 5 mensen in zijn of haar leven last van krijgt. Schouderklachten ontstaan vaak door een combinatie van verkeerde bewegingen, overbelasting, of een trauma zoals een val. Gelukkig zijn schouderklachten in de meeste gevallen goed te behandelen.

‍

Hoe ontstaat schouderpijn?

De pijn in uw schouder wordt meestal veroorzaakt door:

Irritatie of verrekking van de pezen in de schouder.
Overbelasting van de spieren die de schouder stabiliseren.
Een trauma zoals een val of ongeluk.
Een langdurige verkeerde houding, bijvoorbeeld tijdens werk of sport.

Deze problemen zorgen ervoor dat de schouder niet goed functioneert, wat leidt tot pijn, stijfheid en in sommige gevallen een beperkte bewegingsvrijheid.

‍

Behandeling bij Fysio Barendrecht

Bij Fysio Barendrecht richten we ons op een gecontroleerd herstelproces, waarin we de spieren van uw schouder geleidelijk weer sterk en soepel maken.

‍

1. Soepel maken van de spieren

Het eerste doel is om de spieren in de schouder soepel te krijgen door middel van:

Lichte oefeningen om de mobiliteit van het gewricht te verbeteren.
Behandelingen zoals massage en dry-needling om spierspanning te verminderen.

Resultaat:
Vaak merkt u al na korte tijd verbetering. U kunt soepeler bewegen, en de pijn neemt af.

‍

2. Krachttraining

Wanneer de spieren weer soepel zijn, starten we met krachttraining.

Waarom krachttraining?
- Versterkt de spieren rondom het schoudergewricht.
- Voorkomt dat de klachten terugkomen.
- Vergroot de belastbaarheid van de schouder.
Hoe?
- Persoonlijk afgestemde oefeningen, uitgevoerd onder begeleiding van onze fysiotherapeut.

Doel:
Een sterke, stabiele schouder die dagelijkse bewegingen en belasting weer aankan.

‍

Waarom kiezen voor Fysio Barendrecht?

Bij Fysio Barendrecht krijgt u:

Een persoonlijk behandelplan dat is afgestemd op uw klachten en hersteltempo.
Deskundige begeleiding bij elke fase van het proces.
Toegang tot de nieuwste behandelmogelijkheden, zoals dry-needling, medical taping en oefentherapie.

‍

Maak een afspraak bij Fysio Barendrecht

Wacht niet te lang met het behandelen van schouderpijn. Hoe eerder u begint, hoe sneller u kunt herstellen. Neem vandaag nog contact met ons op en werk samen met onze specialisten aan een pijnvrije toekomst!