Home/Behandelingen/Valpreventie

Valpreventie

Valpreventie in Barendrecht. Heeft u moeite met uw balans? Of bent u bang om te vallen en wilt u hier iets aan doen? Bij Fysio Barendrecht helpen wij u om steviger op uw benen te staan en met meer vertrouwen te bewegen. Onze valpreventietraining richt zich op het verbeteren van kracht, balans en mobiliteit, zodat u zo lang mogelijk zelfstandig en actief kunt blijven.

  • Geen verwijzing nodig en contracten met alle zorgverzekeraars
  • Kies voor veel ervaring bij Fysio Barendrecht
  • Geriatrie specialist, de enige in Barendrecht
Fysiotherapeut bij Fysio Alblasserdam
Freek
Fysiotherapeut bij Fysio Barendrecht

Waarom Valpreventie bij Fysio Barendrecht?

Vallen is een van de grootste gezondheidsrisico’s voor ouderen. Een valpartij kan leiden tot botbreuken, hoofdletsel en een afname in zelfstandigheid. Daarnaast kan de angst om te vallen ervoor zorgen dat u minder beweegt, wat uw conditie verder verslechtert.

Bij Fysio Barendrecht bieden wij een wetenschappelijk onderbouwd valpreventieprogramma dat zich richt op:
✔ Minder valincidenten (tot 61% minder kans op een val)
✔ Meer vertrouwen en zelfstandigheid
✔ Gerichte oefeningen voor balans en kracht
✔ Praktische valtraining en adviezen voor een veilige leefomgeving

‍

Onze gespecialiseerde therapeuten, waaronder Sandra Potters (Master Geriatrie), zorgen voor een persoonlijke aanpak die is afgestemd op uw situatie.

‍

Afspraak makenContact opnemen

Waarom Valpreventie bij Fysio Barendrecht

Voel je je soms onzeker bij het lopen? Of ben je al eens gevallen en wil je dat liever nooit meer meemaken? Dan is valpreventie geen overbodige luxe, maar een slimme keuze. Bij Fysio Barendrecht helpen we je om weer met vertrouwen te bewegen. We trainen balans, kracht en stabiliteit, zodat jij je weer zeker voelt – thuis, buiten en overal daartussenin.

‍

‍
“Voorkomen is beter dan genezen. Zeker als het om vallen gaat.”
– Sandra, fysiotherapeut bij Fysio Barendrecht

‍

Afspraak maken

Persoonlijke screening en intake

We brengen jouw valrisico in kaart en kijken naar balans, spierkracht en mobiliteit. Op basis daarvan maken we een plan op maat.

Training gericht op vertrouwen en veiligheid

Je werkt onder begeleiding aan balans, spierversterking en slimme strategieën om valgevaar te beperken.

Thuisadvies en begeleiding

Ook thuis kun je risico’s verlagen. We geven je advies over aanpassingen in huis, looproutes en valtechnieken voor extra veiligheid.

Wat houdt het valpreventieprogramma in?

Onze aanpak bestaat uit vier onderdelen:

1. Valrisicoanalyse
- Intakegesprek en test om uw balans, spierkracht en eerdere valincidenten te beoordelen.
- Advies over mogelijke risico’s in uw thuissituatie, zoals losliggende kleedjes en slechte verlichting.

2. Kracht- en balansoefeningen
- Gericht op spierversterking en stabiliteit.
- Trainingen in kleine groepen voor extra motivatie en sociale interactie.

3. Praktische valtraining
- U leert hoe u veilig kunt vallen en zelfstandig kunt opstaan na een val.
- Dit vergroot uw zelfvertrouwen en vermindert de kans op ernstig letsel.

4. Advies en aanpassingen
- Tips over het verbeteren van uw woonomgeving (antislipmateriaal, stevige handgrepen, verlichting).
- Samenwerking met ergotherapeuten voor extra ondersteuning.

‍

Afspraak makenContact opnemen

Barendrechters vertrouwen ons voor hun herstel

9,3
9,3
"Kwam hier naar toe met vervelende rugklachten waar ik al langer mee kampte. Deze werden gelukkig verholpen door de oefeningen die ik mee kreeg om thuis te doen. Ik kan deze praktijk erg aanraden!"
Guus Prillevitz
"Goede snelle hulp en aardige mensen"
Tom
"Bij fysio barendrecht weten ze van aanpakken. Lang niet bij elk praktijk het geval heb ik gemerkt in het verleden. Fysio barendrecht heeft mij goed geholpen bij mijn klacht. Ik raad fysio barendrecht aan!"
Sezer Altunkaynak
"Geweldig"
noah df_
"Hele mooie moderne praktijk! Goed en snel geholpen."
tom van der veen
"Al meer dan 12 jaar heb ik pijn in m’n heup en onderrug. Allerlei onderzoeken gehad, zoals MRI enz, maar niks hielp of kwam eruit. Totdat Patrick mij te hulp schoot. Hij wist meteen, met zijn kennis en kunde, de pijnlijke punten aan te wijzen en waar mijn klachten vandaan komen. En eindelijk voel ik verlichting en durf ik nu zelfs te hopen dat ik straks pijnvrij ben. Ontzettend blij en dankbaar dat ik zo goed wordt geholpen!"
Jaimy Interieur
"Tevreden met mijn behandeling. Altijd vriendelijk geholpen!"
Floris van Andel
"Ik ben zo goed geholpen door Patrick bij Fysio Barendrecht. Ik ben weer klachtenvrij en dat is geweldig."
Lian Versluis
"Door Ryan goed geholpen aan mijn (pijnlijke) hielspoor waardoor ik weer normaal kan functioneren."
P & S T.
"Top service! Goed en snel geholpen."
wail
"Zeer goede behandeling en hele vriendelijke fysio's"
Arda Denk
"Fijne fysiotherapie-praktijk waar je snel terecht kunt. Ik was onder behandeling bij Mees Versluis voor hielspoorklachten. Een hele fijne behandelaar die echt naar je luistert en met je meedenkt. Ik ben nu van mijn hielspoorklachten af! Ik raad iedereen deze fijne praktijk aan!"
Sandra van Os
"Superfijne service! Vriendelijk personeel en makkelijk een afspraak maken."
Lucas Kok
"Zeer professionele therapeuten in huis en ontzettend veel aanbod in diverse hulpvragen en behandelmogelijkheden. Elke probleem is tot dusver bij mij verholpen! Bovendien staan ze altijd voor je klaar en zorgen ze dat je zsm terecht kunt. Een absolute aanrader"
Leonie H
"Ik ben geholpen aan mijn schouder waar ik al maanden last van had en gelukkig is dat na maanden eindelijk over. Bedankt!"
Sem den Otter
Bekijk alle reviews